音乐对人的影响及“五音疗法”简介

     聆听悠扬轻快的音乐，是很多人紧张工作之后所选择的放松方式，这种缓解压力的方法，不仅简单，可行性高，对长远的健康发展也是大有裨益的！

音乐对人的影响



     在当今科技的验证下，音乐的很多方面也得到了证实，例如，音乐有增进免疫的效果，那些产生乐观向上情绪的音乐，能引发体内促进免疫功能激素的分泌，减少疾病的发生。听音乐或唱歌也能降低体内皮质醇的水平，这是一种与应激性相关的激素，其水平升高，会导致免疫功能下降。

     有研究表明，音乐可以增强记忆力，例如莫扎特以及巴洛克时期的音乐，可使大脑左右半球得到激活，使学习和记忆存留的效能达到最大化，学习过程输入的信息激活了大脑左半球，而音乐激活大脑右半球，在演奏或者歌唱时，处理信息的能力也得到进一步的提高。


     我们走在外面，会看到很多人运动时喜欢戴着耳机，其实这也是有科学依据的，节奏刺激的音乐更容易使人动起来，让锻炼活动像在玩儿一样，感觉时间过得飞快，而不觉得辛苦。音乐还可以降低肌张力并改善身体的运动协调能力，甚至对于有运动功能障碍的人来说，恢复、维持和发展机体的功能上也可发挥及其重要的作用。

音乐对人的影响及“五音疗法”简介



五音疗法



      其实，对于音乐，古人也有着相当深刻的认识，并已经在治疗疾病方面加以运用，称之为“五音疗法”。
     他们通过对音乐中角、徵、宫、商、羽五调进行调节，针对疾发生的脏腑、经络，结合五行之间的相生相克，选择对应的音乐对病人进行辅助治疗，当然，这种治疗，是有一定的局限性的，主要用于社会心理因素导致的身心疾病。下面是一些例子：

对于失眠，神经衰弱，一般会听《平沙落雁》、《烛影摇红》这一类亲切、温存，曲调低吟、节奏缓慢的轻音乐。


高血压、冠心病等，则一般会选择《春江花月夜》、《平湖秋月》这种悠然、节奏缓慢的音乐。

消化不良、肠胃功能紊乱，则一般选取《花好月圆》、《北国之春》。


肝气郁结，怒伤肝等肝胆疾病应该选取角调式曲目《草木青青》、《绿叶迎风》。



脾虚，脾胃不和一般会选择《秋湖月夜》、《鸟投林》。


情绪急躁易发火，应该听一些类似于小提琴协奏曲《梁祝》、《汉宫秋月》。

遭遇挫折，情绪低落时，可以听《春之声圆舞曲》、《蓝色多瑙河》、《江南丝竹乐》。


以上是部分症状及对应可选音乐，仅供各位爱乐人士参考。



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